8 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé vert Matcha quotidiennement

Verres de thé Matcha

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Je suis un grand fan de thé matcha bio pour son goût et ses bienfaits pour la santé. Depuis cette merveilleuse découverte, j’ai fait des recherches sur le matcha et essayé différentes marques pour trouver celles que je préfère. En ce moment, je bois du matcha tous les matins pour obtenir ma dose d’antioxydants et d’énergie. Voici les 8 raisons qui m’ont poussé à boire du thé vert matcha et à laisser tomber ma tasse de café.

Raison n°1: Le Matcha améliore vos capacités à garder votre calme.

Vous vous sentirez calme et détendu à cause de la L-théanine présente dans le Matcha qui est un acide aminé qui favorise la relaxation. Le matcha contient jusqu’à 5 fois plus de L-théanine que le thé vert ordinaire et cela grâce à ces techniques de culture développées il y a des siècles.
La lumière du soleil diminue le niveau de L-théanine, tandis que l’ombrage l’augmente. La L-théanine est un groupe de molécules de glutamate liés entre elles. Ces molécules stimulent les ondes du cerveau qui vous a rencontré dans un état d’alerte. C’est pourquoi vous sentez super concentré et calme quand vous buvez du Matcha. [/vc_column_text] [vc_column_text]

Raison n°2: Il augmente les niveaux d’énergie et de l’endurance.

Naturellement, tout le thé vert contient de la caféine, l’énergie fournie par le Matcha est principalement due à son mélange unique avec d’autres nutriments. L’augmentation de l’énergie qu’apporte le thé vert Matcha peut durer jusqu’à 6 heures, et grâce à la L-théanine, les buveurs de Matcha n’éprouvent aucun des effets secondaires habituels tels que la neurétoïne et l’hypertension.
Le thé vert Matcha est une alternative idéal pour les gros buveurs de café, car il fournit un regain d’énergie sans l’effet boomerang (le fameux coup de barre). Le matcha contient environ 30 mg de caféine par portion, soit environ le quart de la dose de caféine que vous trouverez dans une tasse de café. [/vc_column_text] [vc_column_text]

Raison n°3: Le thé Matcha est très élevé en antioxydants.

Les antioxydants sont les nutriments et les enzymes responsables de la neutralisation des effets nocifs des radicaux libres d’oxygène sur notre santé. Les antioxydants sont importants pour toutes les personnes soucieuses de leur santé qui recherchent des aliments tels que les fruits crus et les légumes verts. Certaines études ont montré que le matcha contient jusqu’à 137 fois plus d’antioxydants que le thé vert ordinaire. Le matcha contient 7 fois plus d’antioxydants que le chocolat noir et 60 fois plus d’antioxydants que les années 20. Il bat aussi toutes les baies sur l’échelle antioxydante. Croyez-moi, vous allez vous sentir en parfaite sécurité en buvant du Matcha. [/vc_column_text] [vc_column_text]

Raison n°4: Le thé vert Matcha détoxifie le corps.

Le fait de mettre les feuilles de thé à l’ombre les prives de la lumière du soleil. Cette façon de cultiver le thé vert provoque une augmentation massive de la production de chlorophylle et entraînant des niveaux élevés de chlorophylle dans le thé Matcha. La chlorophylle aide à maintenir l’alcalinité du sang et des tissus musculaires. C’est aussi un détoxifiant puissant capable d’éliminer naturellement les métaux lourds et les toxines chimiques qui s’accumule avec le temps sur les parois du côlon. [/vc_column_text] [vc_column_text]

Raison n°5: La Matcha renforce le système immunitaire.

Le thé vert contient un ensemble particulier de composés organiques appelés catéchines. Parmi les antioxydants, les catéchines sont les plus puissants et bénéfiques pour notre corps. Les catéchines du Matcha présentent des propriétés antibiotiques qui favorisent notre santé globale. Une catéchine particulière appelée gallate d’épigallocatéchine (EGCG) constitue 60% des catéchines du thé vert Matcha. En fait, une seule tasse de thé vert Matcha fournit des quantités vitales de potassium, de vitamines A et C, de fer, de protéines et de calcium qui sont toutes excellentes pour le système immunitaire. [/vc_column_text] [vc_column_text]

Raison n°6: Le thé vert Matcha améliore le taux de bon cholestérol.

Des études ont démontré que ceux qui boivent régulièrement du thé vert Matcha produisent des niveaux inférieurs de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) tout en favorisant des taux plus élevés de cholestérol HDL (bon cholestérol). En outre, ils ont un risque plus faible d’avoir un cancer du côlon, de l’estomac et de la gorge. Et les hommes qui boivent du thé vert matcha sont environ 11% moins susceptibles de développer une maladie cardiaque que ceux qui ne boivent pas de matcha.[/vc_column_text][vc_column_text]

Raison n°7: Cette poudre de thé vert est un brûleur de graisses 100% naturel.

Boire du thé vert Matcha est une façon naturelle d’augmenter son métabolisme et aide le corps à brûler les graisses environ quatre fois plus vite que la moyenne. De plus, le Matcha ne provoque aucun effet secondaire indésirable, comme une augmentation de la pression artérielle ou de la fréquence cardiaque. Ces avantages proviennent de l’EGCG, la catéchine particulière qui a également un effet de BRÛLEURS DE GRAISSE et qui permet de stimuler votre métabolisme jusqu’à 40%. Les scientifiques ont découvert que le thé vert Matcha contient 100 fois plus d’EGCG que n’importe quelle autre boisson au monde.[/vc_column_text][vc_column_text]

Raison n°8: Le Matcha à un goût unique.

Boire quelque chose juste parce que c’est sain peut être comme prendre des médicaments. C’est désagréable, et vous allez finir par le déteste. Heureusement, contrairement à beaucoup d’autres thés qui nécessitent du sucre, du lait ou du citron pour les rendre délicieux, le Matcha est agréable à boire lorsqu’il est consommé seul. La saveur végétale croustillante et savoureuse du thé vert matcha est vraiment unique à tous points de vue.

Ressource utile: Où acheter du thé matcha : 6 conseils d’achat pour obtenir la meilleure poudre de Matcha.

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